Hai sempre fatto tutto "come si deve"...
ma senti che manca qualcosa?
Hai portato avanti per anni responsabilità, lavoro e famiglia, ma nonostante tutto fatichi a sentirti soddisfatta. Pensi molto, analizzi, cerchi di capire, eppure dentro ti senti ferma, confusa o vuota, come se ti fossi allontanata da te stessa.
E questa distanza si riflette anche nelle tue relazioni più importanti.
Ti piacerebbe poter ...
Fermarti senza sentirti in colpa
Avere finalmente uno spazio per te, senza quella voce costante che ripete “dovresti fare altro”.
Capire cosa vuoi davvero
Smettere di vivere in automatico e trovare una direzione interna, che ti dia stabilità.
Sentirti più presente nelle relazioni
Essere con i tuoi figli o il tuo partner senza avere la testa altrove. Ritrovare connessione.
Alleggerire quella tensione costante
Quel senso di rigidità, il corpo sempre contratto, la mente che non si spegne mai.
... posso accompagnarti in questo processo per passare "dal pensare al sentire... dal sentire all'agire"
Mi chiamo Sara Falasco
Sono Psicologa, Chinesiologa (laureata in Scienze Motorie) e Danzaterapeuta.
Successivamente ai miei studi universitari mi sono specializzata in BioPsicoSomatica e Tecniche Meditative grazie a due Master che hanno trasformato il mio modo di fare la psicologa.
Ho integrato sempre di più il sentire del corpo nella pratica clinica, perché spesso la sola mente razionale non è sufficiente per generare un cambiamento profondo e duraturo.
I miei servizi
Consulenza psicologica
Quando non hai bisogno di un percorso, ma stai attraversando un momento difficile e ti trovi davanti a una situazione che da sola non sai come affrontare, questo spazio è per te. Ti aiuto a fare chiarezza.
Percorsi di supporto e benessere psicologico
Se senti che è arrivato il momento di smettere di andare avanti per inerzia e vuoi costruire qualcosa che abbia senso per te. Per riconoscere i pensieri automatici che ti tengono ferma, accogliendo le emozioni come risorsa.
Gruppi online
Gruppi mensili dove imparerai strumenti pratici (tecniche corporee e meditative) per il tuo benessere psicofisico. In un gruppo ogni partecipante porta la sua esperienza, che diventa apprendimento per tutti.
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Quello che i pazienti dicono di me
Professionalità
Lavoro con competenza e cura, creando un ambiente sicuro in cui poterti sentire supportata, nel pieno rispetto dei tuoi tempi e delle tue esigenze.
Accoglienza e attenzione
Sono una persona empatica. Qui troverai uno spazio accogliente e non giudicante in cui poterti esprimere liberamente e sentirti accompagnata in ogni fase.
Contatto diretto con me
Se hai dubbi o domande, potrai comunicare direttamente con me tramite WhatsApp o email. Sarò disponibile per sostenerti durate tutto il percorso.
Pagamento 100% sicuro
Potrai pagare le tue sessioni tramite bonifico bancario. Nel caso ti trovassi in un altro Paese, ti offro la possibilità di pagare con PayPal.
Ti identifichi con qualcuna di queste situazioni?
Allora questo spazio è per te!
Hai perso il contatto con ciò che vuoi davvero
- Se qualcuno ti chiede “cosa desideri”, ti trovi in difficoltà a rispondere?
- Ti accorgi di aver dato priorità agli altri per così tanto tempo da non sapere più cosa ti farebbe stare bene
- Senti una forma di disorientamento e insoddisfazione, anche se “va tutto bene” fuori?
- È possibile ritrovare una direzione interna e tornare a sentire cosa vuoi, senza dover stravolgere la tua vita.
Pensi continuamente,
ma fai fatica a sentire
- Ti capita di non riuscire a “staccare” mentalmente, nemmeno nei momenti di pausa?
- Senti spesso il corpo teso, rigido, come se fosse sempre in allerta?
- Anche quando ti fermi, hai la sensazione di non rilassarti davvero e non riesci mai a ricaricarti?
- È possibile uscire dal continuo pensare e tornare a sentire il corpo, ritrovando più calma e spazio dentro di te.
Ti senti distante dalle persone amate
- Ti capita di essere con i tuoi figli o il tuo partner, ma con la testa completamente altrove, presa da mille pensieri?
- Senti che le conversazioni sono fatte più di organizzazione che di connessione?
- Ti pesa questa distanza, ma allo stesso tempo non sai come colmarla?
- È possibile tornare a sentirti pienamente dentro le tue relazioni, senza dover fare di più, ma iniziando a esserci in modo diverso.
Domande frequenti
Come si svolge la prima seduta?
La prima seduta ha una durata da 50 minuti a 1 ora. In questo tempo ti ascolterò con attenzione per definire insieme il problema principale che porti in seduta. Se non ti fosse ancora chiaro, non preoccuparti: sarò io a guidarti con domande mirate che ti aiuteranno a individuare dove per te è importante lavorare.
Quanto dura ogni seduta?
Ogni sessione dura 50 minuti, ma quando necessario possiamo estenderla di altri 10 minuti.
Andrà bene per me la modalità online?
Certo che sì! Se devo essere sincera: all’inizio avevo anche io qualche riserva. Oggi sono passati 6 anni da quando ho iniziato a lvorare anche in questa modalità e oggi mi sento di consigliarla senza esitazioni in quanto permette di lavorare molto bene e in modo flessibile.
Cerca solo di trovare un luogo tranquillo durante la seduta, così da poter sfruttare al massimo il tempo a tua disposizione.
Quale piattaforma useremo per le sedute online?
Normalmente utilizzo Zoom, ma posso adattarmi alla piattaforma che preferisci tu.
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